Le stress et la gestion du stress
Une vidéo du psychiatre Dominique servant qui réponds au question à propos du stress et comment le gérer
Les symptômes du burn-out en une image
Une photo explicative des symptômes du burn-out
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Trouble bipolaire- définition, symptômes de la phase dépressive et la phase maniaque
Les troubles bipolaires, qu’est ce que c’est ? Les troubles bipolaires se caractérisent par une variation anormale de l’humeur, avec l’alternance de deux phases – d’où le mot bipolaire. La personne peut, par exemple, vivre une période d’excitation (appelée épisode maniaque) suivie d’une période de dépression, voire de mélancolie profonde. Ces épisodes sont entrecoupés de périodes de stabilité qui, selon les personnes et les cycles, durent plus ou moins longtemps. L’intensité et la durée des épisodes d’excitation et de dépression varient d’une personne à l’autre, ou au cours de la vie d’une même personne. Les troubles bipolaires peuvent avoir des répercutions importantes sur notre vie affective, familiale, professionnelle et sociale. Malgré ces difficultés, il est possible de se rétablir de troubles bipolaires. Comment reconnaître un épisode dépressif L’épisode dépressif associe un certain nombre de symptômes, présents toute la journée et presque tous les jours, non influencés par...
Le brun out - définition et causes
Le burn out est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental lié à une dégradation du rapport d'une personne à son travail. quand le travailleur ressent un écart trop important entre ses attentes, la représentation qu'il se fait de son métier et la réalité de son travail. Concrètement, face à des situations de stress professionnel chronique, la personne en burn out ne parvient plus à faire face. Le burn out touche en priorité les personnes fortement engagées dans leur travail Le burn out n'est pas une maladie mentale . C'est un ensemble de symptômes (syndrome) résultant de la dégradation du rapport subjectif au travail. Cela se traduit par : Un épuisement émotionnel, physique et psychique. La personne a la sensation d'être "vidée de ses ressources". Les temps de repos habituels (sommeil, week-end, congés, etc.) ne suffisent plus à soulager cette fatigue. Le développement d'une attitude cynique dans le cadre du travail. Pour se prot...
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